Ma kezdődik és egészen vasárnapig tart a Budavári Pálinka- és Kolbászfesztivál. Kiváló minőségű pálinkákat, ételeket és ínycsiklandó kolbászokat kóstolhattok meg. Néha muszáj engedni a kísértésnek, majd „hétfőtől” kompenzálhattok és mozoghattok! Vasárnap S.O.S. tippekkel várunk titeket, nehogy meglátszódjon az alakotokon a négynapos fesztivál hatása. Egy ilyen programsorozat után egyébként is érdemes méregteleníteni, hiába jó minőségű a pálinka, a máj mégsem szereti annyira.
Ha keményre sikerül az éjszaka, hazaérkezéskor azonnal igyatok meg fél-egy liter vizet és kapjatok be egy c-vitamint, ezzel elkerülhetitek vagy enyhíthetitek a reggeli fejfájást.
Másnap készítsetek gyömbérteát, ugyanis ez csökkenti a macskajaj tüneteit, fogyasszatok minél több vizet és citrusfélét, ezenkívül pirítóst vagy kekszet. A kalciumos pezsgőtabletta is jót tesz, hiszen ez az alkohol hatására kiürül a szervezetből.
Nem ajánlatos azonban a „gyógysör” és társai, valamint a koffein (bár erről úgysem tud ilyenkor senki lemondani), illetve a zsíros ételek fogyasztása.
Ha másnap dolgozol, parkolj kicsit messzebb az utóval vagy egy megállóval hamarabb szállj le a buszról, a sétálás segít kitisztítani a testedből a maradék alkoholt és az oxigén is jót tesz. Nem szabad viszont túlzott fizikai terhelésnek alávetni a szervezetet, mert az a szív számára nem túl előnyös.
b
