Az ötfaktoros diéta évek óta az egyik legnépszerűbb fogyókúrás módszer, és ennek hatékonyságában kivételesen még a szakemberek is hisznek. Kulcsa abban rejlik, hogy tényleg, TÉNYLEG nem szabad éhezni! A módszer Harley Pasternak, los angeles-i sztáredző nevéhez…
Az ötfaktoros diéta
2010.09.30. 11:53 wellnessblogger
Szólj hozzá!
Címkék: fitnesz fogyas dieta edzes kardio ötfaktoros
A külföldiek egészségesebbek
2010.09.30. 11:43 wellnessblogger
Harley Pastrenak nemrégiben körbeutazta a világot, hogy utánajárjon, miért van az, hogy egyes országokban egészséges és sovány emberek élnek, míg másokban a túlsúlyosak vannak többségben. Tapasztalatait egy könyvben (The 5-factor World Diet) összegezte, mely röviden…
