Healthy Life

Julia az Ízek, imák, szerelmek című film kedvéért 5-6 kilogrammot szedett fel, ugyanis a filmben (aki még nem látta volna, azonnal nézze meg, szuper!) egy elvált nőt alakít, aki Rómába utazik, hogy élvezze az életet… és az ételeket. A mindig csodásan és fitten kinéző…

Ki mondta, hogy minden finomságot meg kell vonni magunktól, ha fogyni akarunk? Marissa Lippert, dietetikus szerint olykor megszeghetjük a diétánkat és még hízni sem fogunk. Jól hangzik, azt hiszem. Szerinte heti két kanál fagyi még nem mászik a derekunkra vagy a fenekünkre, ha…

 Harley Pastrenak nemrégiben körbeutazta a világot, hogy utánajárjon, miért van az, hogy egyes országokban egészséges és sovány emberek élnek, míg másokban a túlsúlyosak vannak többségben. Tapasztalatait egy könyvben (The 5-factor World Diet) összegezte, mely röviden…