Julia az Ízek, imák, szerelmek című film kedvéért 5-6 kilogrammot szedett fel, ugyanis a filmben (aki még nem látta volna, azonnal nézze meg, szuper!) egy elvált nőt alakít, aki Rómába utazik, hogy élvezze az életet… és az ételeket. A mindig csodásan és fitten kinéző Julia a forgatások után azonnal kemény munkába kezdett, hogy visszanyerje korábbi alakját. Ennek érdekében Kathy Kealher fitneszfuru segítségével hetente négyszer egy órás edzéseket végzett. (Ez különösen jól hangzik, hiszen általában azt olvashatjuk, hogy a hírességek heti hatszor több órás edzéseket végeznek, amit mi átlagos földi halandók nem igazán tudnánk megvalósítva, tekintve, hogy nekünk nem az a dolgunk, hogy tökéletesen nézzünk ki.)
Az edzések felépítése a következőképpen épült fel: 20 vagy 40 perc stepaerobikkal kezdtek, a fennmaradó időben pedig erősítettek. A színésznő egyébként általában síelni, úszni és futni szokott, így tartja a súlyát.
Tanulság: Ha hetente négyszer eljársz aerobikra, biztos lehetsz benne, kellőképpen hozzájárultál a formád megtartásához és alakításához, emellett csak arra kell odafigyelni, hogy este 6 után ne egyél!
b
